Loading...

سالمندان و افسردگی

سالمندان و افسردگی
درمان اضطراب شبیه درمان افسردگی است

بنظر می‎رسد زنان و مردان بالای 65 سال در مقایسه با سایر افراد کمتر دچار افسردگی شوند. ولی، احتمال می‎دهیم افسردگی در این گروه سنی کم نباشد زیرا بسیاری از سالمندان تمایل ندارند درباره‎ی احساس افسردگی خود با دیگران صحبت کنند یا یک مشکل پزشکی دیگر را با افسردگی اشتباه می‎گیرند. اگر درباره‎ی احساس ناراحتی یا غم و اندوه خود با پزشک صحبت نکنید ممکن است او متوجه مشکل شما نشود. خوشبختانه افسردگی یک بیماری کاملاً قابل درمان است.

برخی بیماری‎های مزمن مانند دیابت، پارکینسون، آرتروز، نارسایی احتقانی قلب، سرطان، حمله‎ی قلبی یا سکته می‎توانند موجب افسردگی یا تشدید آن شوند. حدوداً از هر 4 نفر مبتلا به بیماری‎های مزمن 1 نفر دچار افسردگی می‎شود و باید در مقطع زمانی مشخصی تحت درمان قرار گیرد. اگر درباره‎ی احساسات خود با پزشک صحبت کنید او می‎تواند با مدیریت صحیح افسردگی و همچنین بیماری‎های جسمی شما فرصتی برای بهبودی فراهم کند.

مدیریت مشکلات و بیماریها در سالمندان

اضطراب

بیشتر اوقات افسردگی در سالمندان بصورت اضطراب ظاهر می‌شود. اضطراب شامل نگرانی بیش از اندازه یا ترس از حوادث و موقعیت‌های مختلف است. در سالمندان ممکن است اضطراب همراه با افسردگی باشد. اضطراب غیرقابل کنترل می‎تواند مانع لذت بردن فرد از زندگی شده و موجب بروز احساس خستگی ، بی‌صبری و بی‌قراری شود.

درمان اضطراب شبیه درمان افسردگی است. درمان‎های غیردارویی مانند روان‎درمانی (رفتاردرمانی شناختی یا درمان حل مسئله) و درمان‌های ضداضطراب می‎توانند بسیار مؤثر باشند.

برخی داروهایی که برای درمان افسردگی در سالمندان تجویز می‌شوند دارای عوارض جانبی همچون اضطراب هستند. این داروها عبارتند از:

  • لیتیم
  • داروهای ضدروان‏پریشی
  • داروهای ضدافسردگی
  • قطع مصرف داروهای ضداضطراب یا مسکن‌ها

زوال عقل

افسردگی بیشتر در سالمندانی رخ می‎دهد که از زوال عقل یا فراموشی رنج می‌برند. درحقیقت، حدود یک پنجم از افراد مبتلا به آلزایمر در برهه‎ای از عمر خود دچار افسردگی می‎شوند. مشکلات دیگری که ممکن است منجر به زوال عقل شوند مانند سکته‏های متعدد یا پارکینسون با افسردگی نیز در ارتباط هستند. افسردگی می‎تواند اولین نشانه‎ی بروز یا پیشرفت زوال عقل باشد یا ممکن است فرد بعد از یک دوره فراموشی طولانی‏مدت دچار افسردگی شود.

بدلیل اینکه بسیاری از علائم زوال عقل و افسردگی مشابه هستند ممکن است در ابتدا تشخیص و تمایز آنها از یکدیگر برای بیمار یا پزشک دشوار باشد. تشخیص افسردگی در فرد مبتلا به زوال عقل بسیار مهم است زیرا، درمان‎های مؤثری برای افسردگی وجود دارد. علائم مشترک بین افسردگی و زوال عقل عبارتند از:

  • کاهش توانایی در تمرکز
  • حواس‎پرتی
  • تردید و دودلی
  • کاهش یا فقدان انگیزه
  • خونسردی و بی‎علاقگی
  • گم‏گشتگی
  • اختلالات خواب
  • فراموشی

دردهای مزمن

برخلاف موهای خاکستری و چین وچروک پوست که از نشانه‏های افزایش سن هستند، دردهای مزمن ربطی به افزایش سن ندارند. افزایش سن خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها را افزایش می‎دهد و این مشکلات می‎توانند منجر به بروز دردهای مزمن و درنتیجه افسردگی شوند. درحقیقت، اگر شما مبتلا به دردهای مزمن باشید احتمال افسردگی در شما 4 برابر بیشتر از کسی است که درد مزمن ندارد. اگر دردهای مزمن منجر به افسردگی شوند یافتن راه‏حلی برای مقابله با درد دشوارتر می‎شود. دردهای مزمن می‎توانند منجر به بروز مشکلات زیر شوند:

  • افسردگی
  • انزوای اجتماعی
  • اختلالات خواب
  • عملکرد ضعیف در فعالیت‎های روزمره
  • سوءتغذیه
  • مشکلات تفکر

درمان دردهای مزمن در سالمندان

بسیاری از روش‎هایی که برای درمان دردهای مزمن در افراد جوان‎تر مفید است می‎تواند برای سالمندان نیز مؤثر باشد.

سالمندان بیشتر از هر گروه سنی دیگری از داروهای مسکن استفاده می‎کنند. ممکن است پزشک داروهای ضد درد تجویز کند. داروهایی که برای تسکین درد تجویز می‎شوند عبارتند از: آسپرین، ایبوپروفن (معروف به داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی) و استامینوفن (تایلنول). اگر درد بسیار شدید باشد پزشک می‌تواند داروهای مخدر (نارکوتیک یا مشتقات تریاک) تجویز کند.

داروهای مسکن بسیار قوی می‎توانند عوارض جانبی شدیدی نیز داشته باشند. بنابراین، در مصرف آنها احتیاط کنید. این داروها ممکن است موجب گیجی یا کاهش ناچیز عملکرد ذهنی بویژه در افرادی شود که قبلاً دچار مشکلات ذهنی بوده‏اند. یکی دیگر از عوارض جانبی این داروها یبوست است. حتی داروهای معمول مانند آسپرین، استامینوفن و ایبوپروفن هم دارای عوارض جانبی هستند که گاهی می‎توانند برای فرد خطرناک باشند.

درمان‎های غیردارویی اغلب بسیار مؤثر هستند. در برخی موارد آنقدر مؤثر هستند که ممکن است نیاز به مصرف قرص مسکن نداشته باشید. ماساژ آرام با مهارت کامل، انجام تمرینات و ورزش‎های سبک یا استفاده از کمپرس سرد یا گرم می‏تواند درد را تسکین دهد.

بی‌خوابی

افسردگی می‌تواند موجب بروز مشکلات جدی خواب شود. گاهی افراد بیش از حد می‎خوابند ولی، افراد افسرده از بی‌خوابی و نگرانی شکایت می‎کنند. باید درباره‏ی مشکلات و اختلالات خواب خود با پزشک صحبت کنید. زیرا برخی داروهای ضدافسردگی نسبت به برخی دیگر از داروها مؤثرتر هستند و بی‎خوابی را درمان می‎کنند.

کاهش وزن

بسیاری از سالمندان هنگام ابتلا به افسردگی دچار کاهش وزن می‎شوند. کاهش وزن در سالمندان می‎تواند بسیار جدی باشد و باید مورد توجه قرارگیرد زیرا، ممکن است سبب آسیب‏پذیری آنان دربرابر تنش‎زاهایی مانند عفونت‎ها شود. 

نظرات
    ارسال نظر
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا دیدگاهتان مربوط به مطلب باشد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - نظرات شما بعد از بازبینی منتشر خواهد شد