همه مقالات

گلوکوم گروهی از اختلالات چشم است که عصب بینایی آسیب می‌‌‌بیند.

برای حفظ پا‌‌های سالم، توصیه‌‌های زیر را رعایت کنید:

هرگز پینه یا میخچه را با تیغ یا چاقو نبرید.

اگر دیابتی هستید، پزشک باید پایتان را مرتباً معاینه کند.

بسته به مشکلات خاص پا، علت آنها متفاوت است.

درد پا و اختلالات پا نگرانی‌‌های شایعی برای سالمندان است.

درمان اضطراب شبیه درمان افسردگی است

از پزشک، روان‏درمانگر یا یک متخصص درمانی کمک بگیرید.

تأثیر داروهای ضدافسردگی زمان‏بر است.

تشخیص افسردگی بعد از سکته بسیار دشوار است.

معمولاً ترکیبی از عوامل مختلف می‎تواند منجر به افسردگی شود.

افسردگی - حقایق اساسی

برخی اوقات برای درمان بی‌اختیاری ادرار نیاز به یک وسیله است.

از شما خواسته می‌شود تا اطلاعات خود را دنبال و ثبت کنید.

شما طی روز و شب چندین بار نیاز به تخلیه ادرار دارید.

نکته مهم: بی‌اختیاری ادرار قابل درمان است.

افراد مبتلا به هیپرتیروئیدیسم در معرض خطر بالای ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند.

معمولاً هیپوتیروئیدیسم با مصرف داروی لووتیروکسین درمان می‏شود.

بیماری پرکاری تیروئید باید هر چه زودتر درمان شود.

در صورت عدم درمان هیپوتیروئیدیسم علائم آن تشدید می ‏شود.

علت دقیق بیماری هاشیموتو مشخص نیست.

با افزایش سن احتمال بروز بیماری‎های تیروئیدی افزایش می‎یابد.

یوگا می‌تواند به شما در کاهش اضطراب کمک کند.

برای قطع مصرف دارو همیشه باید توصیه پزشک‌تان را رعایت کنید.

اضطراب بیش از اندازه عادی و مفید نیست.

عموماً، ورزش منظم به القای خواب بعداً در روز کمک می‌‌‌کند.

سالمندان، هنگام مصرف داروهای خواب، باید بسیار محتاط باشند.

اگر فکر می‌‌‌کنید مشکل خواب دارید، از پزشک خود نوبت بگیرید.

علائم هشداردهنده بی‌خوابی یا مشکل خواب در سالمندان

عوامل محیطی نیز می توانند سبب اختلال در خواب می‌‌‌شوند.

با افزایش سن، خواب خوب شبانه ممکن است بعید به‌نظر آید.

همانطور که در خانه هستید در تماس بودن را در اولویت قرار دهید.

اگر شما علایم هشدار دهنده اضطراری همانند دشواری در تنفس دارید با اورژانس تماس بگیرید.

پوکی استخوان ممکن است مشکلات دیگری را ایجاد کند.

در صورت لزوم، از مکمل‌‌های کلسیم و ویتامین دی استفاده کنید.

بهترین رویکرد برای درمان تحلیل استخوان وابسته به سن همیشه پیشگیری است

در مراحل اولیۀ پوکی استخوان، معمولاً علائمی وجود ندارد.

زنان چهار برابر بیشتر از مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند.

بازسازی استخوان با افزایش سن تعادل خود را از دست می‌دهد.

ورزش به بیماران پارکینسونی کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری و تحرکشان را بهتر کنند.

هرگز دارویتان را بدون در میان گذاشتن با ارائه‌ دهنده‌ی مراقبت بهداشتی خود متوقف نکرده و تغییر ندهید.

برخی از علائم مثل حرکات آهسته، خشکی عضلات و مشکلات تعادلی ممکن است به علت پیری طبیعی و یا سایر اختلالات نیز رخ دهند. 

خواب آلودگی در طول روز در افراد مبتلا به پارکینسون شایع است. برخی از افراد دچار «حملات خواب» ناگهانی می‌شوند. 

افرادی که برای طولانی‌مدت در معرض سموم حشره‌کش بوده‌اند نیز استعداد بیشتری برای ابتلا به پارکینسون دارند.

تأثیرات قومی و فرهنگی بر تغذیه بسیاری از گروه‌‌‌های قومی و فرهنگی سنت‌‌‌ها و آیین‌‌‌های ضابطه‌مندی برای غذا و تهیه غذا دارند. مثلا:...

در این بخش، سالمندان و مراقبین آنها می‌‌توانند بیماری یا وضعیت خود را در ارتباط با سایر مشکلات بهداشتی در نظر بگیرند.

فعالیت بدنی منظم هم برای سالمندان دچار تغذیۀ ناکافی و هم سالمندان دچار تغذیۀ اضافه مفید است.

وقتی پیر می‌‌شوید، ممکن است به‌میزان جوانی به کالری نیاز نداشته باشید.

ممکن است نگران باشید که آیا خودتان یا شخصی که به وی اهمیت می‌‌دهید به‌درستی غذا نمی‌‌خورد.

دو نشانۀ بارز سوء‌‌تغذیه افزایش یا کاهش اشتها یا وزن است.

محققان چند عامل خطر را شناسایی کرده‌اند که ممکن است احتمال افزایش سوء‌‌تغذیه را در پیری افزایش دهد.

با افزایش سن، نیازهای غذایی خاصی برای فرد ایجاد می‌‌شود. بنابراین، مصرف غذاهای مغذی با تعادل مناسب دشوارتر می‌‌شود.

مراقبت از سالمندان مبتلا به دمانس کار واقعاً پرارزش و درعین‌حال، بسیار مشکل و پر از استرس است. مراقبین نیاز به اطلاعات، حمایت و کمک دارند.

اگر از شخص مبتلا به دمانس مراقبت می‌کنید، دریافت اطلاعات، مشاوره و در صورت لزوم کمک ضروری است. 

بیماری آلزایمر و دمانس عروقی هیچ درمان ندارند.

اگر چنین مشکلاتی دارید، بهتر است یکی از اقوام یا دوستان خود را هنگام مراجعه با پزشک همراه خود ببرید.

از دست دادن حافظه معمولاً اولین و قابل‌توجه‌ترین نشانهٔ بیماری آلزایمر است.

منظور از عوامل خطر بیماری یعنی عاملی که خطر یا احتمال ابتلا به آن بیماری را افزایش می‌دهد.

بیماری آلزایمر و دمانس عروقی از شایع‌ترین اشکال دمانس در سالمندان هستند

دمانس یعنی زوال حافظه و سایر توانایی‌های ذهنی که انجام کارهای روزانه را با مشکل مواجه می‌کند.

فشار خون بالا نه‎تنها خطر سکته‌ی مغزی را افزایش می‌دهد بلکه می‎تواند موجب افزایش صدمات کلیوی، بیماری‎های قلبی و بسیاری دیگر از مشکلات مربوط به سلامت شود.

تغییر سبک زندگی (حتی تغییرات نسبتاً کوچک) حتی در صورت مصرف دارو، می‎تواند نقش مهمی در درمان فشار خون داشته باشد.

اولین قدم در درمان فشار خون تغییر رژیم غذایی و تغییر در سبک زندگی است.

پزشک نتایج حاصل از فشار خون شما را به‎عنوان سابقه‎ی فشار خون ثبت کرده سپس شما را معاینه می‎کند.

علاوه بر افزایش سن عوامل دیگری نیز می‎توانند منجر به فشار خون بالا شوند.

کنترل منظم فشار خون اهمیت زیادی دارد. بیش از نیمی از افراد بالای 60 سال و بالاتر دچار فشار خون بالا هستند.

با این حال، اعضای خانواده باید بدانند که روان‌آشفتگی معمولاً در نهایت از بین می‌‌‌رود، اگرچه ممکن است هفته‌‌ها یا ماه‌‌ها طول بکشد.

بهترین راه برای درمان روان‌آشفتگی پیشگیری از آن در وهلۀ نخست است.

متخصصان بهداشت و درمان، ضمن توجه به هرگونه مشکلات جسمی، به تغییرات ناشی از وضعیت ذهنی معمول بیمار توجه ویژه دارند.

روان‌آشفتگی با وجود چند علامت خاص شناخته می‌‌‌شود، اما این علائم ممکن است به‌سرعت تغییر کند.

روان‌آشفتگی ممکن است ناشی از عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز (انتقال‌دهنده‌‌های عصبی) باشد.

روان‌آشفتگی نتیجۀ عملکرد غیرطبیعی مغز است و به مراقبت‌‌های متخصص بهداشت و درمان نیاز دارد.

تحت کنترل قرار دادن درد و جدی گرفتن توانبخشی و فعالیت بدنی روزمره باعث کاهش معلولیت و خطر آسیب‌دیدگی در اثر سقوط می‌شود.

هرگونه حرکات مکرر که ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن وضعیت بدن شود را متوقف یا اصلاح کنید 

این آزمایشات به ارائه‌دهنده خدمات درمانی اجازه می‌دهد تا آسیب‌های مفاصل را مشاهده کند.

اگر فیبرومیالژیا دارید، ممکن است در بسیاری از ماهیچه‌ها در سراسر بدن احساس درد و حساسیت داشته باشید.

صدمات یا عفونت‌های گذشته نیز می‌تواند منجر به آرتروز در مفصل مبتلا شود.

بسیاری از مشکلات مفصلی توسط ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه قابل مدیریت است.

سالمندان بسیاری بیش از یک مشکل سلامتی دارند.

علائم شکستگی و نشانه‏ های هشداردهنده

استخوان ضعیف (ناشی از پوکی استخوان) و زمین خوردن علت بسیاری از شکستگی‎های استخوان در سالمندان است.

شکستگی استخوان می‎تواند بصورت شکستگی کامل یا فقط ترک خوردن استخوان باشد. وقتی نیرویی قوی‏تر از آستانه‎ی تحمل استخوان بر آن وارد شود منجر به شکستگی می‎شود

تحقیقات نشان می‌‌دهد که، با رعایت توصیه‌‌‌های زیر، خطر ابتلا به آب‌مروارید یا سرعت شکل‌گیری آن کاهش می‌‌یابد.

آب‌مروارید به‌ تدریج ایجاد می‌‌شود و در ابتدا فقط بخش کوچکی از عدسی را درگیر می‌‌ کند.

بسیاری از بیماری‌‌‌ها و عادات سبک زندگی احتمال ابتلا به آب‌مروارید را افزایش می‌‌دهد.

آب‌مروارید می‌‌تواند در یک چشم یا در هر دو رخ دهد، اما آنها هرگز از یک چشم به چشم دیگر گسترش نمی‌‌یابند.

برای کاهش از دست دادن تعادل یا گیجی ناگهانی چند راه ساده و عاقلانه وجود دارد.

درمان مشکل تعادل شما به علت یا علل و همچنین سابقه پزشکی و سلامت عمومی شما بستگی دارد.

نشانه‌های مختلف به تشخیص هر کدام از انواع مشکلات تعادلی کمک می‌کنند.

حتی افراد مسن سالم نیز نسبت به زمانی که جوانتر بوده‌اند معمولاً تعادل کمتر دارند.

داشتن تعادل خوب به معنای توانایی کنترل و حفظ بدن در وضعیت راحت - در حال قدم زدن، بالا رفتن از پله‌ها، ایستادن، یا حتی نشستن – است.

آنفولانزا نوعی بیماری مسری تنفسی است با عامل ویروسی که بینی، گلو و گاهی ریه‌ها را درگیر می‌کند.

با انجام واکسیناسیون که شما را در برابر برخی بیماری‌های خاص ایمن می‌سازد. واکسن‌ها جزء بی‌خطرترین درمان‌های موجود هستند.

عصا و واکر به افراد دردمند، ضعیف و دچار مشکلات تعادلی کمک می‌کنند تا ایمن و راحت‌تر راه بروند.

هنگام بروز بلایای طبیعی، سالمندان جزء آسیب‌پذیرترین افراد قرار دارند.

اگر واکنش دارویی‌تان شدید است، مثلاً مشکل در تنفس یا بلع غذا، سریعاً به اورژانس مراجعه کنید. 

«طب سالمندان» شاخه‌ای از پزشکی است که به ویژگی‌های فیزیولوژیکی سالخوردگان و تشخیص و درمان بیماری آن‌ها می‌پردازد.

سهم جوانان از کل جمعیت در سال ۹۵ معادل ۲۵‌ درصد و سهم میانسال‌ها و سالمندان نیز به ترتیب 44.8 و 6.1 درصد بوده اما الان، سهم جوانان کم شده و سهم دو گروه سنی دیگر افزایش یافته که بیانگر شتاب پیرشدن ناشی از کاهش نرخ باروری است.

شما در مورد چگونگی ایجاد پیری در قلب،  چشم‌ها، پوست و استخوان فراوان صحبت می‌کنید.

محققین داده های ۱۲۰۰۰۰ زن سالم و یائسه که در دامنه ۷۹-۵۰ سال قرار داشتند را در طی ۱۱ سال (۹۸-۱۳۹۳) تجزیه و تحلیل کردند.